肉排洗净、酱油、味淋、蒜头,放入可微波的保鲜盒内。(我这里是用玻璃保鲜盒)盖上盖子揺一摇,置放30分以上。(职业妇女也可以上班前,做这动作,回到家就可以马上开饭)
2进微波炉前,摇一摇,再打开盖子,放入微波炉强微波一分钟。
3取出后,再盖上盖子摇一摇,打开盖子强微波1~2分钟。以此类推,直到肉熟透全程大约微波5分钟左右(看自家微波炉功率)
4放上盘子,加点装饰。就完成
发布时间:2019-03-10 10:18:40
肉排洗净、酱油、味淋、蒜头,放入可微波的保鲜盒内。(我这里是用玻璃保鲜盒)盖上盖子揺一摇,置放30分以上。(职业妇女也可以上班前,做这动作,回到家就可以马上开饭)
2进微波炉前,摇一摇,再打开盖子,放入微波炉强微波一分钟。
3取出后,再盖上盖子摇一摇,打开盖子强微波1~2分钟。以此类推,直到肉熟透全程大约微波5分钟左右(看自家微波炉功率)
4放上盘子,加点装饰。就完成