将冷冻的去骨鸡排解冻。
2先调好草莓酱料备用。
3中火热锅后加入橄榄油,先煎鸡皮面3分钟,再翻面煎3分钟,或至表面成金黄色。
4加入草莓酱料,搅拌融合,加盖中火闷煮8分钟,翻面后再加盖煮8分钟,起锅。
5放凉后切片。
6将蜂蜜柠檬酱用叉子或搅拌器打匀。
7将综合生菜沙拉铺盘,盛入切好的鸡排,放入对切的草莓,淋上蜂蜜柠檬酱,即可上桌。
发布时间:2019-03-10 10:16:46
将冷冻的去骨鸡排解冻。
2先调好草莓酱料备用。
3中火热锅后加入橄榄油,先煎鸡皮面3分钟,再翻面煎3分钟,或至表面成金黄色。
4加入草莓酱料,搅拌融合,加盖中火闷煮8分钟,翻面后再加盖煮8分钟,起锅。
5放凉后切片。
6将蜂蜜柠檬酱用叉子或搅拌器打匀。
7将综合生菜沙拉铺盘,盛入切好的鸡排,放入对切的草莓,淋上蜂蜜柠檬酱,即可上桌。