黑糖全麦馒头的做法

发布时间:2019-03-10 09:58:15

黑糖全麦馒头的做法

简介 「口感粗糙,味道香甜」的黑糖麦馒头,是人生无数事情的写照 ——有崎岖粗糙,有如意甜美。 黑糖是未经高度精制和脱色的蔗糖,含有丰富的微量元素和矿物质,是营养价值高的糖。一般而言,黑糖是女性的恩物,有行血补血驱寒的作用,黑糖还有健脾暖胃、滋养肌肤、美白皮肤的效用。 这一款健康有营的馒头,不知你喜欢不喜欢?~ https://www.facebook.com/Natalie.Aotearoa 材料全麦面粉500克 黑糖100克 酵母5克 温水250毫升做法黑糖全麦馒头的做法1

备好食材。

黑糖全麦馒头的做法2

将黑糖和温水混合,搅拌至黑糖全部溶解;接着把酵母倒到黑糖水中,搅拌至酵母溶解;

黑糖全麦馒头的做法3

把黑糖酵母水倒到面粉盆中与面粉混合,用筷子粗略地将面粉拌成棉絮状;用手把面粉揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜纸,开始第一次发酵;

黑糖全麦馒头的做法4

一段时间后,面团发至两至三倍大,此时把面团拿出按揉数分钟,排挤空气,将面团分成十一等份,每份约八十克;

黑糖全麦馒头的做法5

按揉后整理形状,铺上烤纸,放到蒸锅里进行第二次发酵;馒头发至一倍半大时,锅内注冷水,用大火烧开。水开后转中小火,共蒸十分钟;熄火后不要急着打开锅盖,让馒头待在锅中一会儿,以免忽然遇冷令馒头皱皮回缩。

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