义式番茄鲭鱼汤的做法

发布时间:2019-03-10 08:07:06

义式番茄鲭鱼汤的做法

简介 这道义式番茄鲭汤里加了很多蔬菜去慢慢熬煮,除了将蔬菜的自然甘甜都熬到化了开来不说,加上鲭鱼的鲜甜,更是好喝的说不出来。欢迎来青花鱼食卓一起分享鲭鱼的料理哟~https://www.facebook.com/freshmackerel 材料

鲭鱼 半片鱼菲力,切片,番茄 2颗,洋葱 半颗,切块状,大蒜 2瓣,拍碎,高丽菜 1/4颗,撕碎,凤梨片 4片,没有可以用凤梨罐头代替,增添汤头的清爽度,水/高汤 2000C.C,盐巴 一小撮,番茄酱 1大汤匙

义式番茄鲭鱼汤的做法

材料就是这么简单!随性的把番茄 / 洋葱切成块状,蒜头拍开,用手把高丽菜掰小块。

煮锅中倒点油,蒜头 / 洋葱炒香,加入鲭鱼片 / 番茄 / 高丽菜 / 水 / 凤梨片 / 一汤匙番茄酱/鲭鱼/拌炒后 水淹过材料即可,先大火煮滚再转至小火熬煮。

大约煮30分钟,材料都熬到融合在一起了时,加海盐调味。

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