料理甜甜圈【可爱便当】黄金鲑鱼饭团的做法

发布时间：2019-03-10 07:45:49

简介更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》周一至周四晚上9:30(首播)、周一至周五下午2:00(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

南瓜 500g,鲑鱼 300g,白饭 1碗,洋葱 1/4颗,海苔 1片,芦笋 10支,青葱 1支,起司片 2片,盐巴适量,胡椒适量

料理甜甜圈【可爱便当】黄金鲑鱼饭团的做法

南瓜去皮蒸熟后保温备用

鲑鱼抹上少许的盐巴和胡椒调味，中小火下锅煎熟煎上色

鲑鱼拿叉子压碎备用

洋葱用煎鲑鱼剩余的油炒软炒香

将南瓜、白饭、鲑鱼、洋葱，调味料放入钢盆内拌匀备用

芦笋烫熟后冰镇备用

将南瓜鲑鱼饭塑型后、用海苔和起司片装饰造型

最后用芦笋和葱丝摆盘即可

完成了，美味开动！

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