发布时间：2019-03-10 07:38:34
将鸡胸肉切丁后加入全部醃料。
抓醃后静置约20分钟。
取一小团鸡胸肉馅料于2手掌间来回甩数下后下锅(热锅，中小火少油)。
下锅后不要翻动肉饼，煎2分钟后再翻面续煎2分钟。待筷子插入肉饼时渗出透明肉汁即可起锅。
上桌。
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