豆腐豆皮寿司的做法

发布时间：2019-03-10 07:17:19

豆腐豆皮寿司的做法

简介 ★糖分9.4克、热量318kcal、盐分1.9g 不需在意热量，享受冻豆腐柔软的治愈甜味吧！材料冻豆腐1块碗豆苗15g 豆皮3片醋1大匙蜂蜜1小匙盐1/5小匙高汤100ml 酱油1大匙味淋2小匙做法豆腐豆皮寿司的做法

1.将冻豆腐捣碎，放入锅中，以中火快速翻炒，至呈碎末状，干煎1～2分钟。2.将1取出，静置冷却；碗豆苗切成1公分的小段状，再与1充分混合均匀。

3.将豆皮以热水汆烫，再把水分沥乾，对半切开，放入锅内；将B倒入锅中，以锡箔纸覆蓋，继续滚煮，至水分收乾为止。4.待3的豆皮冷却后，将豆皮打开成袋状，把2分成6等分，分别装入其中，即完成。

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