1马铃薯洗干净切块蒸熟。（如果不敢吃皮可以去皮）
2压成泥状。
3拌入黑白胡椒及塩，放凉备用。
4将所有蔬菜切条状备用。
5将所有蔬菜烫熟，放凉备用。
6准备一个平的盘子，把海苔放上，再把马铃薯舖平，最底端要留一小段不要舖。
7将刚刚烫熟的蔬菜在前端一一排成一堆，之后卷起，就完成囉~~
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