发布时间:2019-03-10 06:28:03
牛奶 250毫升/依喜好,南瓜籽和一点果肉 适量,南瓜皮(不喜者可略) 适量
1、将南瓜蒸熟,籽与里面的一点果肉挖出,(南瓜肉可以直接吃或做其他料理)也可以把皮削下用
2、果汁机加入籽和果肉(可以加入皮)与250ml的牛奶搅成南瓜籽牛奶
3、搭啦~简单几个步骤就完成啦~~
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