香菇炒双花的做法

发布时间：2019-03-10 05:06:46

香菇炒双花的做法

简介清淡爽脆的素食菜肴，西兰花和菜花能增进食欲，帮助消化，香菇的香气可以开胃。一道口感清脆的菌香味家常菜，清淡味雅。精选新鲜西兰花、菜花鲜嫩多汁、营养丰富，菌类的膳食纤维柔软可口，香菇加入双花之中，既美观又可增进菜的香味。简单快手烹饪，最大程度保持食材的营养美味。材料

西兰花、花菜200g，鲜香菇片50g，胡萝卜片50g，小炒料包30g

香菇炒双花的做法

1、炒锅加水500克烧开，放入花菜，西兰花煮1.5分钟后捞出，备用，把水到掉；

2、锅内倒油30克（约两汤匙）烧热，放胡萝卜炒一下再放入香菇炒，然后放入煮好的花菜和西兰花；

3、翻炒一分钟，依据个人口味放入小炒料包即可。

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