养生汤~山药红枣香菇排骨汤的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

养生汤~山药红枣香菇排骨汤的做法

发布时间：2019-03-10 05:01:17

养生汤~山药红枣香菇排骨汤的做法

简介山药对人体很好.对女生来说是贺尔蒙之母喔!山药有滋补健身.延缓衰老.也有助改善肠胃系统不好的问题.....平常都煮简单的山药排骨汤.这次多加了小香菇和红枣.小香菇是提味.红枣可以补气.才刚进入秋冬.就先用这汤润润肠胃.进入冬天再开始炖大补汤品囉材料日本山药一条小香菇一小碗猪小排500g 红枣一小碗盐巴2匙米酒一大匙做法养生汤~山药红枣香菇排骨汤的做法

猪小排要先烫过.再用清水洗净.放入滚水中.先煮猪小排.加入洗净的红枣小香菇...一起滚约30分钟...

最后在加入切块的日本山药.山药不需要滚太久.大约3-5分钟就可以了.山药上的黏液对肠胃很好.所以不需要把山药煮到透烂.(我是使用日本山药.泽比较爱吃.日本山药比较细滑.台湾山药比较松.所以看各人喜欢的口感使用).关火前在加入盐巴和米酒就可以闷著.山药还会更加熟成....

很快完成一道润肠胃的汤品.大家可以试试

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