黄豆煎饼的做法

发布时间:2023-09-19 07:06:01

黄豆煎饼的做法

简介 对身体很好的黄豆全部自己打做营养煎饼, 黄豆泡一天水以后胖胖饱水时用料理机打成很细,和蔬菜混合,一面一面煎,热呼呼马上吃,一定很开心,口感很软嫩其实一咬下去有种惊喜的感觉,快来试试~ 材料

黄豆 半杯(100g),白菜 1/4颗,洋葱 1/4个,葱 60cm,辣椒 1个,中筋面粉 5大匙,水 200ml,盐 1小匙(5ml)

黄豆煎饼的做法

1、洗好的黄豆泡一天水;

2、葱和洋葱切碎,装饰用的辣椒斜切片;

3、白菜在滚水里烫3分钟,用手把白菜的水分挤干后切细长条;

4、白菜在滚水里烫3分钟,用手把白菜的水分挤干后切细长条;

5、泡好的黄豆和水(200ml)用料理机打成很细,所有蔬菜,中筋面粉 5大匙,盐1小匙,和黄豆泥拌一半;

6、在热油中小火煎,大小可以自己决定,放2-3片辣椒在每个煎饼上,一面完成后把饼翻过来再煎,翻过来后要再加油压一压,小火煎让里面熟透。

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