步步糕升焗鲜蔬的做法

发布时间：2019-03-10 02:47:48

步步糕升焗鲜蔬的做法

简介以有着蔬菜之王称号的南瓜为主角，配上健康的洋葱、红萝卜、绿花椰，组合成一道营养满分又没负担的焗烤蔬菜料理，喜欢焗烤料理的朋友，再也不用感到罪恶囉，马上动手试试吧! 材料南瓜一颗鲜奶500c.c 洋葱半颗红萝卜1/3条绿花椰1/4颗年糕片一包帕玛森起司适量油少许盐少许做法步步糕升焗鲜蔬的做法

以购自全联的鲜奶、年糕片和各项食材开始做料理囉! (南瓜需先放入电锅蒸熟且捣成泥状，洋葱和红萝卜洗净切丁备用)

将油倒入锅中，待热后将洋葱放入翻炒约一分钟后倒入鲜奶及南瓜泥，加入盐巴调味，再以小火炖煮五分钟

加入红萝卜丁及年糕片一起炖煮至红萝卜软烂，再加入绿花椰炖煮三分钟，最后将料理盛入烤皿，均匀地舖上一层起司，再将其放入烤箱，待起司融化即可取出食用!

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