红心地瓜 中型1个,沙拉菜(小菠菜、野菜、莴笋、芝麻菜等) 适量,红甜椒 半个,橄榄油 1大匙,香油酢(BalsamicVinegar)或柚子酢 1大匙
烘红心地瓜油醋沙拉的做法1、将绿色蔬菜如小菠菜、野菜等,也可用莴笋、芝麻菜等,洗净拭干后舖在盘上做沙拉底。
2、将清洗过带皮的红心地瓜切成小块,用烤箱或烤炉烧烤后置入沙拉菜上。
3、红甜椒可洗净沥干、切小块后直接加入沙拉中。淋上橄榄油、香油酢拌匀即可。
4、也可依口味加入些许苹果丁、松子仁、核桃仁,甚至是干煎的鸡胸肉丁或鲑鱼片等,就是简单营养丰富又低卡的一份轻食餐。