瘦身绿色浆汁_初学者的做法

发布时间：2019-03-10 01:16:08

瘦身绿色浆汁_初学者的做法

简介不仅适合于肥胖者，也适合于普通人，用来瘦身减肥喔！据资料介绍，每天喝本饮料1～1.5升，可以瘦3～5kg呢！现在，我自己也每天把它作为午餐呢。我们一起加油吧。看看一个月能减多少喔！材料

橙子2个

猕猴桃1个

香蕉1个

水200ml

瘦身绿色浆汁_初学者的做法

1、菠菜洗净，切成5cm长。

2、橙子、猕猴桃、香蕉去皮，切成3cm的小块。

3、把所有材料放入榨汁机，加水，榨成糊状即可。

小诀窍

1、适于初学者夏季饮用。

2、可以用来替代餐中的某一餐，比如作为早餐（小编每天把它作为午餐喔！）

3、一次喝不了的话，不必勉强，可分成几次喝。

4、注意饮用前40分钟左右，不要吃东西哟！

5、菠菜用开水烫一下，当然也OK啊！

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