低脂骰子牛(烤箱版)的做法

发布时间：2019-03-10 01:12:10

低脂骰子牛(烤箱版)的做法

简介晚上11点，老公突然喊饿~ 刚好今天有去买牛排~ 这样就不怕胖囉材料低脂牛肉400g 洋葱丝3/4颗红萝卜丝3/4条米酒1T 义式香料少许盐巴少许黑胡椒粒少许做法低脂骰子牛(烤箱版)的做法

将牛肉自然退冰后切小块(我是当天买的,所以不用退冰)

撒丄醃料

将切好的蔬菜平舖在牛肉下方

烤箱转到9分钟或7分钟

熟度可以自己控制，想吃生一点的就约莫6分钟即可，我是烤了7分钟(约莫6分熟)烤完后就可以慢慢享用囉~

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