茅根马蹄竹蔗糖水的做法

发布时间:2019-03-10 00:16:50

茅根马蹄竹蔗糖水的做法

简介 功效:茅根马蹄竹蔗糖水有滋润心脾、清血热、润肺生津的功能。竹蔗:含有糖类、多种维生素、氨基酸、并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等能清热泻火、润燥解毒。马蹄:含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、质、胡萝卜素等          能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化。 茅根:含有蔗糖、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、淀粉、钾盐等          能凉血止血、清热利尿 。 材料

茅根1扎,竹蔗4串,马蹄250克,粉葛250克

茅根马蹄竹蔗糖水的做法

1.茅根洗净,绕成一扎

2.马蹄洗净,去皮

3.竹蔗洗净,每小根切成4份

4.粉葛洗净,去皮,切块

5.所有材料放入锅内,加适量水煮沸,改小火煲2小时即可

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