苹果生鱼汤的做法

发布时间:2019-03-09 23:42:52

苹果生鱼汤的做法

简介 【健康食疗提醒您】 生:生肌补血、加速愈合伤口。苹果生鱼汤:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 材料

苹果,生鱼,红枣,生姜, 盐

苹果生鱼汤的做法

1、苹果两三个、生姜2片、红枣10粒,洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核;

2、生鱼一条,去鳞、去鳃,用清水冲净;放入油锅煎至鱼身成微黄色;

3、瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用小火继续煲45分钟左右(如鱼大条可以煲久点)。上煲前加入适量的盐调味。

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