草莓薏仁酸奶的做法

发布时间：2019-03-09 23:41:22

草莓薏仁酸奶的做法

简介哪个女生不爱草莓？在春日的清晨，动手做一杯香浓的草莓薏仁优酪乳，享受一次美白去水肿的早餐饮品，为另一个自信的工作日加油！材料

草莓5颗，薏仁50g，脱脂酸奶200ml

草莓薏仁酸奶的做法

薏仁淘洗干净，放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时，大火煮开后调成小火焖煮1小时至薏仁浓稠酥烂。

草莓洗净，去蒂，取2个草莓，每个纵向切成4瓣，其余草莓放入搅拌机，加入脱脂酸奶搅打均匀。

杯底放入煮烂的薏仁，倒入草莓酸奶，最后点缀上切好的草莓瓣即可。

小诀窍

薏仁可以在前一天的晚上就浸泡好并煮好，放入冰箱中保存。第二天在调制草莓薏仁优酪乳时可以将多余的汁水滤除，以免汤水过多影响口感。滤除的汁水可以直接饮用，或做他用。

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