鸡蛋炒辣椒丁的做法

发布时间:2019-03-09 23:14:32

鸡蛋炒辣椒丁的做法

简介 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改善各年龄人群的记忆力。 材料

鸡蛋3枚,绿尖椒(中等个头)1个,油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g),大葱1段(5g)

鸡蛋炒辣椒丁的做法

将鸡蛋磕入碗中调入盐,用筷子搅打均匀成鸡蛋液。

大葱切成葱花。绿尖椒洗净,对半剖开,剥去辣椒籽,再切碎成5mm见方的小丁待用。

将炒锅用大火烧热,再倒入油,接着放入大葱花爆香。

随后放入绿尖椒碎翻炒约2分钟,后倒入鸡蛋液,用中火加热约半分钟。

待蛋液逐渐开始凝固时,立刻用锅铲开始搅炒,将凝固的鸡蛋炒碎,并和绿尖椒碎混合均匀即可。

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