自制果干坚果早餐谷片的做法

发布时间:2019-03-09 22:45:14

自制果干坚果早餐谷片的做法

简介 好吃的自制果干坚果谷片(饼干),无论是加入牛奶或优格中,都是很好的早餐或点心良伴!带着去野餐或旅行亦很便利。 材料燕麦(熟)1碗 坚果1碗 果干随意 橄榄油1/4碗 枫糖or蜂蜜1/3碗做法自制果干坚果早餐谷片的做法1

烤箱以150度预热。将燕麦、坚果、橄榄油(低气味液态油)及枫糖轻拌混合均匀后,均匀平舖在已舖烘烤纸的烤盘中。

自制果干坚果早餐谷片的做法2

以140~150度烘烤15-20分(视上色程度)。在烘烤开始10分后,加入果干稍作翻拌的动作使其混合(混笠谎】赡芷脚m),续烤至时间15分~18分时,可观看表面微上色即可(烤色勿过深会有焦味)。

自制果干坚果早餐谷片的做法3

出炉的果干坚果谷片,放凉可拨成自己喜爱的大小块状,再取一密封罐将其置入以免受潮。

自制果干坚果早餐谷片的做法4

(可拨成大小块亦可裁切成块状或长形棒状,即为坚果燕麦棒(饼)。

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