烤箱以150度预热。将燕麦、坚果、橄榄油(低气味液态油)及枫糖轻拌混合均匀后,均匀平舖在已舖烘烤纸的烤盘中。
2以140~150度烘烤15-20分(视上色程度)。在烘烤开始10分后,加入果干稍作翻拌的动作使其混合(混虾笠谎】赡芷脚m),续烤至时间15分~18分时,可观看表面微上色即可(烤色勿过深会有焦味)。
3出炉的果干坚果谷片,放凉可拨成自己喜爱的大小块状,再取一密封罐将其置入以免受潮。
4(可拨成大小块亦可裁切成块状或长形棒状,即为坚果燕麦棒(饼)。
发布时间:2019-03-09 22:45:14
烤箱以150度预热。将燕麦、坚果、橄榄油(低气味液态油)及枫糖轻拌混合均匀后,均匀平舖在已舖烘烤纸的烤盘中。
2以140~150度烘烤15-20分(视上色程度)。在烘烤开始10分后,加入果干稍作翻拌的动作使其混合(混虾笠谎】赡芷脚m),续烤至时间15分~18分时,可观看表面微上色即可(烤色勿过深会有焦味)。
3出炉的果干坚果谷片,放凉可拨成自己喜爱的大小块状,再取一密封罐将其置入以免受潮。
4(可拨成大小块亦可裁切成块状或长形棒状,即为坚果燕麦棒(饼)。