补肾美白防癌品-LSY美肌养成秘笈的做法

发布时间：2019-03-09 22:32:43

简介想要头发乌黑, 皮肤白皙吗? 来试试这道同时兼具又能防癌的圣品吧! 材�虾诙股傩� 黄豆少许薏仁少许水一碗冰糖少许做法补肾美白防癌品-LSY美肌养成秘笈的做法

备料: 黑豆,黄豆,薏仁洗净

黑豆,黄豆泡水半小时以上, 薏仁加水和冰糖

放入电锅中蒸, 外锅放半杯水, 蒸两三次. 蒸好后闷15分钟再开锅盖蒸好放凉, 将整碗蒸好的豆倒入果汁机, 以个人喜爱浓绸度加水, 打成稠状, 不用滤渣

为了保有颗粒感, 最后再加入蒸好的薏仁即完成了!

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