健康薯片的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

健康薯片的做法

发布时间：2019-03-09 17:43:22

健康薯片的做法

简介听说吃薯片等于吃汽尾气，因为外面卖的大多是油炸食品，土豆一经油炸就会变得很不健康，尤其还添加了很多的添加济，女生吃了不健康不说，还特别容易发胖，那怎么样把垃圾食品变成美味健康的呢？我和老姐都喜欢吃这些小食品，有时就会找她来家里，给她做点好吃的，她在外面买薯片我也不让她买，可是想吃怎么办？自己做呀，这也难不了我，做法也不难，味道可不赖，有时间大家也可以试试。微波炉烤的时候不用完全按着我写的时间，每家的功率不一样，可以先短点时间，不行再烤。不要一次时间太长烤糊了。材料

土豆一个，盐适量，辣椒粉适量，孜然粉适量

健康薯片的做法

1.薯皮切薄片，洗净用水泡几小时，再晾干。没水份就最好了。

2.然切摆在烤盘里，撒点盐，抹上一点点油，就可以高火烤六分钟了，如果拿出来看还是有些软，那就翻面再烤三分钟左右，自己撑握，别糊了就行。

3.烤干了就可以吃了，可以撒上些孜然粉，辣椒粉。

小诀窍

土豆切得越薄越好。

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