简介 煮菜的时候习惯用蔬菜来搭配肉类。 本来买南瓜的时候是打算拿来垫在粉蒸排骨下面的，但review菜单后发现都是猪肉，所以临时决定把南瓜拿来炖鸡肉。 虽然之前完全没吃过这道菜，但味道却非常搭喔~ 材料南瓜小的半颗，大的1/4颗 仿仔鸡腿2只(剁大块) 葱1只 姜2片 酱油6大匙 味霖2大匙做法1

葱切大段，南瓜切大块备用

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鸡腿用水将血水冲干净后，干锅入鸡腿炒至表面有点咖啡色 (记得炒肉类的时候一定要炒到肉都变色，这样才会有肉香)

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鸡肉都变色后，用锅内逼出来的鸡油爆香姜片与葱段

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葱与姜的香味出来后，加入南瓜块拌炒

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随后呛入酱油炒出酱香

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酱香味出来后，加入味霖继续拌炒 (味霖可以使用冰糖代替。 因为南瓜本身已经很甜，所以味霖(或冰糖)不会死甜又会有晶亮的感觉)

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等鸡肉与南瓜块都裹上酱油与味霖后， 移至炖锅内，并加水至八分满后，盖锅煮约40分钟 (最好加热水，这样温度才不会降太快导致肉收缩变硬)

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超级入味与Q弹的南瓜炖鸡肉就上菜囉~

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这道菜没有加任何一滴油，只用鸡肉本身的油去爆香姜与葱。调味也是非常单纯的酱油与味霖。咸咸甜甜的味道，让当天两位不吃南瓜的朋友都自动去夹南瓜来吃。我想，这道菜应该是有成功 ^^