简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法

发布时间:2019-03-09 17:14:03

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法

简介 南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用;其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,同时也有解毒和帮助消化的功效。这道简易南瓜煮物可以让大家简简单单享受南瓜美食。 材料酱汁做法简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法1

加入南瓜

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法2

炒至双面呈金黄色

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法3

加入鸡汤

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法4

加盖中火焖煮

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法5

将南瓜装盘

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法6

在煎锅中加入酱汁

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法7

将汤汁倒到南瓜上

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法8

撒上适量葱花

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]的做法9

简易南瓜煮物[秋季时令健康食谱]

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