1小黄瓜、红番茄、苹果洗净后
2全切成小块(约一颗花生米大小)
3毛豆(优质蛋白质)、黑木耳，快速川烫至熟，约3~5分钟
4将以上新鲜蔬菜、苹果丁，淋上 ? i58特调酱汁，混和搅拌均匀后 加上适量无调味综合坚果(胡桃、杏仁、腰果、芝麻)
5即完成这道爱享受之(鲜蔬香松)
6您可搭配高纤坚果面包(复合式碳水化合物)或直接以美生菜包覆著享用，拢金好呷！
7完成上桌
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发布时间：2019-03-09 16:34:16
1小黄瓜、红番茄、苹果洗净后
2全切成小块(约一颗花生米大小)
3毛豆(优质蛋白质)、黑木耳，快速川烫至熟，约3~5分钟
4将以上新鲜蔬菜、苹果丁，淋上 ? i58特调酱汁，混和搅拌均匀后 加上适量无调味综合坚果(胡桃、杏仁、腰果、芝麻)
5即完成这道爱享受之(鲜蔬香松)
6您可搭配高纤坚果面包(复合式碳水化合物)或直接以美生菜包覆著享用，拢金好呷！
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