黑芝麻饮的做法

发布时间：2019-03-09 16:14:25

黑芝麻饮的做法

简介《孔子家语·六本》：【良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。】《食物，是最好的药》－黑芝麻含多种人体必需胺基酸在维生素E、B1、铁等营养素，可预防贫血、活化脑细胞养颜、消除血管胆固醇、延年益寿。 -------- 若中医学角度来看黑芝麻－性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。可补肝肾，益精血，润肠燥、五脏、强筋骨。适宜肝肾不足所致眩晕、眼花、腰酸腿软、耳鸣耳聋、头发早白、病后脱发，便秘食用。材�虾谥ヂ榉郏�350克，酌量水烧开比黑芝麻多1/2做法黑芝麻饮的做法

先把水烧开，水的量要大于黑芝麻粉，

水烧开后，直接放入黑芝麻，再放著少许的冰糖调味，即可享用一大锅的美味、养生、养颜的黑芝麻饮品了！

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