鸡肉虾仁通心粉沙拉的做法

发布时间：2019-03-09 15:16:23

鸡肉虾仁通心粉沙拉的做法

简介鸡肉虾仁通心粉沙拉，鸡胸肉可补充人体所需的蛋白质，搭配色彩鲜艳的蔬食，兼具美味与营养材料通心粉一杯红、黄椒半颗虾仁十只鸡胸肉三大片橄榄油少许粗黑胡椒粒少许做法鸡肉虾仁通心粉沙拉的做法

将通心粉泡水一小时后备用

炒菜锅放水，水滚后倒入通心粉，并加点橄榄油和少许盐巴，可避免通心粉沾黏，煮三分钟即可将面条捞起。

将红、黄椒、绿花椰菜下锅川烫一下即可捞起备用。

将虾仁、鸡胸肉下锅煎至两面金黄。

将蔬菜、肉类通通切成丁，拌入通心粉中，绿花椰摆盘，可加少许橄榄油增添风味，最后洒上粗黑胡椒粒，就完成一道色香味俱全的蔬食通心粉沙拉了!

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