生姜沙地红薯塘水的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

生姜沙地红薯塘水的做法

发布时间：2022-03-01 04:55:53

生姜沙地红薯塘水的做法

简介女孩子都爱吃点甜甜的，尤其是特殊时期，带点嘴里乏味的很。加上现在湿哒哒的天气，动不动就想感冒，整个人都懒洋洋的。早上来碗红糖生姜红薯糖水，心情也是美哒美哒~~红糖：润心肺、和中助脾、缓肝气、补血，可以快速补充体力增加活力等（糖尿病者忌食）生姜：防暑、降温、提神，驱寒暖胃、治疗感冒等红薯：补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，富含淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还助减肥、美容等。材料

沙地红薯 3个红糖适量生姜 3-5片

生姜沙地红薯塘水的做法

1、准备材料。

2、红薯洗净削皮，切成滚刀状，姜切片。

3、把生姜、沙地红薯放入电饭锅内，加水至刚好浸没红薯表面。

4、煮20-25分钟左右，加入适量红糖，待其化开后关火。

5、最后把红糖水倒入，搅匀即可；红糖粉可先溶为液状，如果是用红糖块的，则可以在快关火前把糖块放入锅里加热至融化。

小诀窍

1、切完的红薯不要长时间暴露在空气中，否则容易氧化变黑。

2、早上煮红糖暖心红薯糖水为了省时间可以直接电饭锅，又方便又快速。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

生姜沙地红薯塘水的做法

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

便捷导航