低热量番茄紫苏鲭鱼烧的做法

发布时间：2022-07-06 17:56:50

低热量番茄紫苏鲭鱼烧的做法

简介这道料理只要简单"三步骤"→煎→切→淋10分钟就可以上菜囉!!! 这道菜方便又快速，在煎鱼后马上淋上酱汁，跟鲭鱼十分对味! 忙碌的你(妳)一定要试试看喔!!!! 材料鲭鱼一尾大番茄一颗紫苏叶几片柚子醋适量做法低热量番茄紫苏鲭鱼烧的做法

煎 : 热锅倒冷油，慢慢的摇动锅子让油均匀的分布，鱼皮那面朝下先放入，煎至两面金黄色即可起锅。

切 : 趁著煎鱼的时候做酱汁。蕃茄切成小丁／紫苏叶切丝／倒入柚子醋，均匀混合。　

淋 : 煎到恰恰的鲭鱼，淋上番茄紫苏柚子醋，就可以准备开动囉。

成品

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记