简单易做的马铃薯沙拉的做法

发布时间:2022-07-10 12:12:35

简单易做的马铃薯沙拉的做法

简介 马铃薯性平,味甘,归胃、大肠经。补气、健脾、消炎、解毒。 红萝卜性平,味甘,归肺、脾经。下气、定喘、袪痰、消食、除胀、止气痛。 玉米性平,味甘,归脾、胃经。调中开胃,益肺宁心,亦有利尿之功。 青豆味甘、性平,归脾、肠经。益中气,解毒利水,除呃逆,止泻痢,解渴通乳。 葡萄味甘、微酸,性平,归肾、肝、胃经。益气血,补肝肾,强筋骨,解表透疹,生津止渴,利小便,除烦,安胎。 材料马铃薯2颗 冷冻什锦蔬菜1碗 葡萄干适量 盐适量做法简单易做的马铃薯沙拉的做法1

马铃薯洗净,削皮切片。

简单易做的马铃薯沙拉的做法2

冷冻蔬菜洗净,沥干。

简单易做的马铃薯沙拉的做法3

马铃薯片、冷冻蔬菜放入电锅蒸熟后放凉。

简单易做的马铃薯沙拉的做法4

马铃薯撒上适量的盐(也可不加盐)捣成泥,倒入冷冻蔬菜拌匀即可。食用时再撒上适量的葡萄干即可。

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