海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法

发布时间:2022-07-25 12:45:28

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法

简介 海味炒鲜奶【赛螃蟹】是一道小孩与老人家都能吃得津津有味的美食。阿母牙口不好,刚好看到阿基师在示范这道菜,小厨就来试做看看。选用来至格陵兰的扁鳕,含有丰富的DHA及人类所必需的各种脂肪酸,也是维生素D的最佳来源,品尝起来美妙滋味、口齿留香喔! 材料扁鳕2块 鸡蛋2颗 红萝卜泥少许 姜末少许 盐巴适量 鲜奶1瓶做法海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法1

鸡蛋~蛋白 蛋黄分开 牛奶和蛋白的比例是4:6

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法2

只用鱼肉部分 剁成细小状 鲜奶中加1匙太白粉.少许的盐巴拌匀 倒入蛋白和鱼肉

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法3

热锅加2大匙油 炒红萝卜泥 油变金黄色

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法4

倒入蛋黄中加一点太白粉拌匀

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法5

隔水加热至熟成(盖锅)

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法6

热锅冷油将步骤2倒入

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法7

转至中高温约150度 慢慢拨翻 固形后滤掉多余的油

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法8

姜末爆香加高汤下一点盐巴 先勾芡再加50cc鲜奶

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法9

加入步骤7 拌煮一下就可起锅了

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法10

留一点与步骤5拌匀 再淋上成品(蟹膏部分)

海味炒鲜奶【赛螃蟹】的做法11

完成!

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