1前一晚先将冷冻芝麻馒头拿到冷藏室退冰。将芝麻馒头从冷藏室取出后，将芝麻馒头切丁，放到烤箱烘烤2分钟。
2将红椒、黄椒切丁。
3将小黄瓜切丁。 将干酪切丁。
4将所有丁丁们放入碗中，用筷子稍微搅拌一下（使丁丁们分布均匀）。
5拿出美生菜，将丁丁们（烤芝麻馒头丁、红椒丁、黄椒丁、小黄瓜丁、干酪丁）塞进去
6再洒上蓝莓乾，就完成囉。
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