将娃娃菜和花椰菜清洗后放置一旁待炒。加入少许健康油后快炒,炒熟后捞起放置一旁。
2面条(荞麦面条更好)炒熟后丢入青菜一起快炒至面熟透也可以不要捞蔬菜起来一起炒
3炒熟后,加入一些酱油和水就会看起来很不错了。也可以不要加入酱油,可以降低热量
4装到便当盒里面,摆上贝比生菜,洒上起司粉~
5最后加入坚果装饰一下就大功告成了~也可以换其他坚果或是不加坚果
发布时间:2022-10-21 13:14:36
将娃娃菜和花椰菜清洗后放置一旁待炒。加入少许健康油后快炒,炒熟后捞起放置一旁。
2面条(荞麦面条更好)炒熟后丢入青菜一起快炒至面熟透也可以不要捞蔬菜起来一起炒
3炒熟后,加入一些酱油和水就会看起来很不错了。也可以不要加入酱油,可以降低热量
4装到便当盒里面,摆上贝比生菜,洒上起司粉~
5最后加入坚果装饰一下就大功告成了~也可以换其他坚果或是不加坚果