免油健康炸酪梨的做法

发布时间：2022-11-20 13:00:10

免油健康炸酪梨的做法

简介炸薯条鸡柳吃腻了吗？这道免油健康炸酪梨是不错的选择喔~ 材料酪梨1颗玉米脆片2杯面粉1/2杯鸡蛋1颗美乃滋适量香甜辣椒酱适量七味唐辛子适量做法免油健康炸酪梨的做法

酪梨切片

玉米脆片压碎

鸡蛋搅拌均匀，面粉备用

将酪梨依序沾上面粉，蛋液，玉米脆片，紧压后放在铺了烘培纸的烤盘上

把烤炉预热至200°C。，大约烤20分钟烤至金黄

酱料方面：把美乃滋和香甜辣椒酱搅拌均匀后洒上七味唐辛子即可

完成

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