1先将鲔鱼排双面抹上适量的盐
2热锅加入少量奶油，放入蒜茸炒香，放入洋葱炒至微软，放入洋菇并盖上盖闷一会，加一点盐一点糖拌炒至微出水即可。
3配菜一完成，制作同时可将花椰菜烫熟为配菜二。
4中火煎鲔鱼至双面呈微金黄色
5加入蒜蓉继续煎一会至金黄
6可加入一些黑胡椒调味
7摆盘后可放柠檬按照个人喜好加或不加，完成！
发布时间：2022-12-18 11:02:59
1先将鲔鱼排双面抹上适量的盐
2热锅加入少量奶油，放入蒜茸炒香，放入洋葱炒至微软，放入洋菇并盖上盖闷一会，加一点盐一点糖拌炒至微出水即可。
3配菜一完成，制作同时可将花椰菜烫熟为配菜二。
4中火煎鲔鱼至双面呈微金黄色
5加入蒜蓉继续煎一会至金黄
6可加入一些黑胡椒调味
7摆盘后可放柠檬按照个人喜好加或不加，完成！
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