健康水煮焗烤马铃薯的做法

发布时间：2022-10-20 13:27:57

健康水煮焗烤马铃薯的做法

简介这是一道简单健康减重的好料理只需要一个烤箱轻轻松松开动材料

马铃薯二颗,四季豆四根,鸡胸肉一小把,火腿一片,奶油微量,胡椒盐微量,乳酪丝铺满为原则

健康水煮焗烤马铃薯的做法

1、马铃薯削皮切块水煮鸡胸肉丝水煮四季豆切段水煮火腿片切丝

2、水煮软化的马铃薯用汤匙压扁捣碎

3、将捣碎的马铃薯放置容器内容器内放一点奶油四季豆，火腿丝，鸡胸肉铺满撒点胡椒盐，胡椒粒最后再放上乳酪丝进烤箱至表面微焦即可?

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