桂圆莲子粥的做法

发布时间:2019-03-11 05:37:43

桂圆莲子粥的做法

简介 天气凉,煮上一锅『桂圆莲子粥』让家人补充元气,增添好气色。不仅甜在嘴里,也暖在心里!以中医的观点来说,莲子与桂圆是食材也是药材,在药膳里常见其踪影,也被广泛地应用在甜点、料理之中,两者皆有安神、补心、助眠的效用,对于容易紧张焦虑、睡眠不好的人有所助益唷 ! 材料糯米半杯 红豆半杯 绿豆半杯 莲子1杯 桂圆15g 水5杯 黑糖半杯 盐少许做法桂圆莲子粥的做法1

糯米、红豆、绿豆泡水三小时

桂圆莲子粥的做法2

内锅放入泡过水的糯米、红豆、绿豆,再加上莲子、桂圆、水5杯。

桂圆莲子粥的做法3

外锅1杯水,盖上盖子,按下按钮。

桂圆莲子粥的做法4

待按钮弹起后,不开盖续焖30分钟后,再加入黑糖,一点点的盐提味。

桂圆莲子粥的做法5

完成了,美味的桂圆莲子粥!

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.