炒薏米水 (祛湿排毒秘方)的做法

发布时间:2019-03-11 03:01:29

炒薏米水 (祛湿排毒秘方)的做法

简介 简单易做的炒薏米水,有排毒祛湿健脾的效果,也可以治疗暗疮、皮肤粗糙、色素斑点等问题。生薏米炒过后性质温和多了,不但可以健脾祛湿,还可以止泻。 每次用适量炒薏米加约300毫升的开水浸泡一晚,第二天早上空肚喝, 连喝一段时间,就可达到健脾祛湿的功效。 材料生薏米1斤做法炒薏米水 (祛湿排毒秘方)的做法1

生薏米放入炒锅中(不需加油)以小火炒至表皮焦黄。差不多花 45分钟至 1小时才能炒至变黄色,可一次过炒多些,然后放入密封瓶里储存。

炒薏米水 (祛湿排毒秘方)的做法2

每次用适量炒薏米水加约300ml 熟水泡浸一晚,第二天早上空肚饮用,最长可以喝到立冬。

炒薏米水 (祛湿排毒秘方)的做法3

每天喝1-2杯,餐前或餐后均可。

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