茄丝鸡肉炖饭的做法

发布时间：2019-03-11 02:05:03

茄丝鸡肉炖饭的做法

简介一直在想茄子到底可以如何参与小宝的饭饭，今天灵机一动，用刨丝的方法加到炖饭里，既容易熟又容易消化，岂不是一举两得? ;) 材料

胚芽米饭一碗,茄子(小) 适量,南瓜一块,芦笋四根,雪白菇一撮,洋葱适量,玉米笋两根,鸡胸绞肉一份,昆布蔬菜高汤一杯

茄丝鸡肉炖饭的做法

1、茄子刨丝泡盐水避免氧化，其他食材均切细丁备用。

2、锅子热一点油，先炒软洋葱和南�虾螅偌尤爰π厝夂推溆嗍巢囊黄鸢璩础�

3、接着加入胚芽米饭和高汤(慢慢地加，不要一次加完)用中火炖煮至汤汁收干即可熄火盛盘。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记