简介 还是五黑谷物营养粉，转过头来再做个蒸糕。翻出以前的方子，用五黑谷物营养粉替代一部分面粉就成。恨不能把所有面粉替换成五黑谷物粉，却又担心会影响膨胀度，就50克吧，别再加了。而中筋粉却有点儿不够，没关系，就用低筋粉补足剩下的部分。拌好面糊呈灰色，大气一蒸，迅速便深如黑炭。最叫人泄气的是，关火后迫不及待地揭盖，撑得圆圆的表面立马在冷空气的刺激下瘪了回去。不过，表面虽然难看了点儿，吃起来倒是挺香，口感比较扎实，没有馒头的那种蓬松。如果不喜欢黑乎乎的疤瘌脸，就闭着眼睛吃吧。。。。 材料水130克 鸡蛋1个 中筋粉80克 低筋粉30克 谷物营养粉50克 细砂糖25克 泡打粉1小勺做法1

准备用料：水130g，鸡蛋1个，中筋粉80克，低筋粉30克，五黑谷物营养粉50克，细砂糖25克，泡打粉1小勺。

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鸡蛋磕入大碗，打散，

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加入水和细砂糖，充分搅拌至糖溶化。

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中筋粉，低筋粉，泡打粉混合，筛入蛋液中，

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再加入五黑谷物营养粉，

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以不规则方向，翻拌成均匀面糊。

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装入硅胶模具中，七八分满。

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放入沸腾的蒸锅中，旺火足气蒸约15分钟左右，

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熟透后熄火，稍等2分钟再揭盖，

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连模具一起取出，

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稍晾至不烫手后脱模。

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拌好面糊呈灰色，大气一蒸，迅速便深如黑炭。最叫人泄气的是，关火后迫不及待地揭盖，撑得圆圆的表面立马在冷空气的刺激下瘪了回去。

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表面虽然难看了点儿，吃起来倒是挺香，口感比较扎实，没有馒头的那种蓬松。如果不喜欢黑乎乎的疤瘌脸，就闭着眼睛吃吧。。。。

小诀窍

五黑谷物粉与面粉的比例可以根据自己喜好酌情调整。

糖的用量可以根据自己口味酌情增减。

蒸糕蒸好后不要马上揭盖，稍等几分钟再揭盖可以避免表面骤缩。

蒸制时间需根据实际情况酌情调整。