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备妥食材。

1.波菜清洗后略保持水份,铺在烤盘上,喷上少许橄榄油。 2.将山葵椒盐适量均匀涂抹鱼片两面。 3.再撒上孜然粉。 4.将鱼片、地瓜片铺在菠菜上,涂抹或喷上少许橄榄油。
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放入预热烤箱,上火200度下火180度烘烤约25~30分钟,烘烤期间可再烧涂抹少许橄榄油。
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完成香料烤鱼、烤地瓜片、考菠菜一道三菜,简单又方便的风味烤鱼。
发布时间:2019-03-11 01:19:31
备妥食材。
1.波菜清洗后略保持水份,铺在烤盘上,喷上少许橄榄油。 2.将山葵椒盐适量均匀涂抹鱼片两面。 3.再撒上孜然粉。 4.将鱼片、地瓜片铺在菠菜上,涂抹或喷上少许橄榄油。
放入预热烤箱,上火200度下火180度烘烤约25~30分钟,烘烤期间可再烧涂抹少许橄榄油。
完成香料烤鱼、烤地瓜片、考菠菜一道三菜,简单又方便的风味烤鱼。