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面揉好后四等分,分别擀薄成饼皮
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放到没油的平底锅里烙至两面有金黄的斑点待用
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鸡胸肉处理干净后用刀在中间剖成两薄片加料酒和盐腌一会
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煎至两面金黄至熟透
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煎鸡胸肉的同时把生菜洗净沥干水
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把鸡蛋打到碗里搅散
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鸡胸肉稍放凉后撕成丝,加入白芝麻、黑椒粉、辣椒粉、柠檬汁及皇牌沙茶王拌匀
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用平底锅把鸡蛋液摊成两个薄饼
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取一个饼皮放在案板上,挤上番茄酱
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再铺上一个鸡蛋饼
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摆上生菜和拌好的鸡胸肉丝并卷成饼
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用刀在中间切断即可摆盘上桌
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成品
发布时间:2019-03-11 01:13:00
面揉好后四等分,分别擀薄成饼皮
放到没油的平底锅里烙至两面有金黄的斑点待用
鸡胸肉处理干净后用刀在中间剖成两薄片加料酒和盐腌一会
煎至两面金黄至熟透
煎鸡胸肉的同时把生菜洗净沥干水
把鸡蛋打到碗里搅散
鸡胸肉稍放凉后撕成丝,加入白芝麻、黑椒粉、辣椒粉、柠檬汁及皇牌沙茶王拌匀
用平底锅把鸡蛋液摊成两个薄饼
取一个饼皮放在案板上,挤上番茄酱
再铺上一个鸡蛋饼
摆上生菜和拌好的鸡胸肉丝并卷成饼
用刀在中间切断即可摆盘上桌
成品