西兰花胡萝卜炒牛肉的做法

发布时间：2019-03-09 14:44:51

西兰花胡萝卜炒牛肉的做法

材料

西兰花，胡萝卜，牛里脊，料酒，盐，鸡精

西兰花胡萝卜炒牛肉的做法

1.牛里脊顺势切片，放入耗油和料酒抓匀后，倒入一勺色拉油拌匀腌制

2.胡萝卜去皮切片

3.西兰花浸洗干净，处理成小朵，锅中水烧开后，入锅焯水两分钟

4.焯水好的西兰花捞出，过凉水后沥干备用

5.锅烧热放油，油烧热倒入胡萝卜片小火煸炒透

6.倒入腌制好的牛肉，翻炒几下倒些料酒，炒制酒肉表面变色

7.倒入焯水过的西兰花，加少量盐和鸡精炒均匀，西兰花挂上汤汁即可出锅

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