燕麦 70g,branflakes 20g,白芝麻 15g,黑芝麻 15g,全麦面粉 30g,抹茶粉 1大汤匙,坚果 60g,油 2大汤匙,枫糖 3大汤匙,蔓越莓干 60-70g
脆麦片的做法1、在一个大碗里, 把燕麦, bran flakes, 白芝麻, 黑芝麻, 面粉, 抹茶粉和坚果搅拌.
2、加进油和枫糖. 搅拌均匀. 再加进坚果, 搅拌.
3、道进烤盘上, 把铺平. 放进120度C的烤箱, 烤一个小时. 烤到一半时, 把蔓越莓干到进去, 用刮刀或汤匙搅拌在铺平. 继续烤到没有以开始那么软, 有一点变硬.
