淮山：5片
百合：5克
小米：20克
扁豆：15克
莲子（去芯）：5克
薏米：10克
红枣：8颗
核桃仁：10克
糯米：30克
过了腊八就是年，先来一碗腊八粥吧~的做法1.将食材准备好，偏硬的食材应提前一晚泡好，如扁豆
2.所有的食材放到一起，用水淘干净
3.将腊八食材放入锅中，加入适量的水，应为腊八中部分食材吸水，所以要比平时煮粥放的水多一些
4.将火候跳到最大铛
5.煮开的过程中，锅中会有泡泡，用汤勺将泡泡滤掉。煮开之后，调到小火慢熬，注意要经常搅拌，一面沾锅，同时避免粥溢出锅外。
6.大概半小时之后，粥做好了，将粥盛入碗中
7.腊八粥就算做好啦~
