海底椰润肺汤的做法

发布时间:2019-03-10 23:13:21

海底椰润肺汤的做法

简介 立秋后,更得注意养生了。天气慢慢转凉,体内却余热未消,所以总会感觉是干燥异常。特别是那北方地区更是如此,前些日子朋友介绍了我一味好的食材——海底椰,作为北方人还真是没用过呢。特意查询了一下,海底椰的功效很强大呢。海底椰一年四季都能吃,而且老少皆宜,海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。秋天早晚渐凉湿度降低,最明显的感受就是鼻干、口舌燥,因此最适合的汤水益以清热润燥养肺为主,海底椰瘦肉汤、干果百合汤都非常合适的。早晚都来上一杯,很滋润!海底椰一般人都可以食用,女同胞们多喝点还有美容功效,如果有咳嗽症状,配合药物一起来治疗,交果仁以更好。不过体内热盛的人不要常吃,所以大家要多多了解一下自己的体质再选择食疗,才能有更好的效果。 材料雪梨1个 无花果3颗 海底椰3大块 蜜枣1颗 陈皮1块 百合5克 杏干5颗做法海底椰润肺汤的做法1

准备材料

海底椰润肺汤的做法2

雪梨去皮切薄的片,这样煮出来更入味,其它原料都洗净放入养生壶,加约1200毫升水

海底椰润肺汤的做法3

用养生汤模式,慢煲1小时左右。

海底椰润肺汤的做法4

慢煮出食物原有的香甜味道,汤色也会在煮的过程中慢慢变成好看的琥珀色。

海底椰润肺汤的做法5

煮好后自动断电就可以了,尝了下,不用加糖也的甜味,很好喝。海底椰淡淡的椰香回味无穷,下次可以多加点海底椰。

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