【孕期低油爱美料理】猪排先生,午安!的做法

发布时间:2019-03-10 22:30:16

【孕期低油爱美料理】猪排先生,午安!的做法

简介 怀孕期间控制体重很重要的,但是营养也要均衡,所以就来坐坐健康美味的孕期料理吧 材料酱油适量 香料适量 香油适量 里肌肉100G 各式蔬菜适量做法【孕期低油爱美料理】猪排先生,午安!的做法1

猪排把里肌肉用醃料醃5-10分钟入味,然后用少量的橄榄油煎熟即可

【孕期低油爱美料理】猪排先生,午安!的做法2

温沙拉煮锅热水,放入适量的油和盐放入蔬菜煮一分钟就好起锅沥乾,拌入香料盐

【孕期低油爱美料理】猪排先生,午安!的做法3

切点喜欢的水果把食材主装好就完成囉^^

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