¸ß½îÃæ·Û£º400gµÍ½îÃæ·Û£º100gÌÇ£º80g ÑΣº8g ¼¦µ°£º100g
Å£ÄÌ£º200gÏÊÄÌÓÍ£º20g ÀÏÃæÍÅ£º100gÄÌÓÍ£º60g ¸É½Íĸ£º8g
ÏÚÁÏ£º
Àõ×ÓÄà ÊÊÁ¿
Å·¿ËƤ£º
¸ß½îÃæ·Û£º300g °×ÓÍ£º50g ÌÇ£º20gÑΣº3g Ë®£º180g
Å·¿ËƤÖÆ×÷£º
½«ËùÓвÄÁÏ°èÔÈÖÁ¹â»¬Óе¯ÐÔ£¬·Ö¸î20gÒ»¸öÀ䶳30·ÖÖÓ¼´¿É¡£
ÇÉ¿ËÁ¦Ì¿ÉÕÃæ°üµÄ×ö·¨1.½«¸ÉÐÔ²ÄÁϺÍʪÐÔ²ÄÁÏÒ»Æð½Á°èÖÁÃæÍŹ⻬Óе¯ÐÔ£¬¼ÓÈëÄÌÓͽÁ°èÖÁÃæÍÅÍê³É½×¶Î¡£
2.ÊÒÎÂ30¡æ»ù±¾·¢½Í40·ÖÖÓ¡£
3.·Ö¸î³É60gÒ»¸ö¹öÔ²ËɳÚ20·ÖÖÓ¡£
4.½«ÃæÍÅ°üÈëÀõ×ÓÄàÏÚ¡£
5.½«Å·¿ËƤ°üÔÚÃæÍÅÉÏ¡£
6.½«°üºÃÅ·¿ËƤµÄÃæÍÅÕ´ÉÏ¿É¿É·Û£¬»®Éϵ¶¿Ú¡£
7.·ÅÈëÄ£¾ßζÈ30¡æÊÒη¢½Í50·ÖÖÓ¡£
8.ÒÔÉÏ»ð200¡æÏ»ð180¡æ¸Ç¿¾Å̺濾15·ÖÖÓ¡£