寿喜酱烧栗子地瓜的做法

发布时间:2019-03-10 22:19:03

寿喜酱烧栗子地瓜的做法

简介 栗子有预防老化的功能,地瓜可预防大肠癌,绿花椰菜也有活化五脏的功能,搭配了吸收谷盛寿喜烧酱汁的粉丝,滑顺入口,甘甜好吃。 ◎欢迎到我的粉丝页~大家互相来切磋讨论 https://www.facebook.com/AmberPhotograph 材料栗子8颗 地瓜160公克 粉丝一束 绿花椰菜适量 黑麻油1大匙 水350C.C 谷盛寿喜烧3大匙做法寿喜酱烧栗子地瓜的做法1

准备食材。

寿喜酱烧栗子地瓜的做法2

栗子用热水泡半小时后,将栗子头用刀画十字,以利等会剥皮,接着放入电锅,外锅放一杯水蒸,蒸软栗子。地瓜洗净后去皮,劈切成块。绿花椰菜,川烫备用。粉丝,先用剪刀分剪成几段,不用剪太小段,川烫后备用。

寿喜酱烧栗子地瓜的做法3

热锅后倒入黑麻油,放入栗子、地瓜拌炒均匀。

寿喜酱烧栗子地瓜的做法4

放入粉丝、水350C.C、谷盛寿喜烧3大匙,大火煮滚后,转中小火煮至食材熟。

寿喜酱烧栗子地瓜的做法5

端上桌时,再淋上少许汤汁,即可食用。

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